INCONTINENCIA URINARIA DE ESFUERZO

“La incontinencia urinaria es una afección que implica cualquier pérdida involuntaria de orina.”

 La causa y el tipo de incontinencia, así como diferentes combinaciones de factores, pueden variar de un paciente a otro.

INCONTINENCIA URINARIA DE ESFUERZO

La incontinencia urinaria de esfuerzo es una afección que implica la pérdida involuntaria de orina al realizar un esfuerzo, o bien al toser o estornudar. Puede que se trate de una pequeña cantidad, aunque es posible que a veces sea significativa.
Opciones de tratamiento:
Las personas con sobrepeso presentan una mayor tendencia a padecer incontinencia de esfuerzo debido a la mayor presión abdominal. Los fumadores tosen más, por lo que el número de pérdidas puede ser mayor.

• La cantidad de líquidos ingerida no debe ser ni mucha ni poca. Una reducción de la ingesta de líquidos para disminuir la cantidad de orina puede irritar la vejiga y fomentar la aparición de infecciones.
• Conviene evitar la cafeína y las bebidas gaseosas, que pueden irritar la vejiga, así como el alcohol.
• Estudie la medicación actual en busca de posibles interacciones o efectos iatrogénicos.

Ejercicios para el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico

Generalmente se considera que el primer tratamiento para la incontinencia de esfuerzo son los ejercicios para los músculos del suelo pélvico, con el fin de mejorar el soporte de la vejiga y la presión de cierre de la uretra. La derivación a un fisioterapeuta es la forma más efectiva de garantizar que los ejercicios se realicen correctamente e incrementar las posibilidades de éxito. El examen físico contribuirá a determinar el estado de los músculos del suelo pélvico y permitirá al fisioterapeuta recomendar una tabla de ejercicios personalizada.
El biofeedback y la electroestimulación ayudan a hombres y mujeres a la ejecución de los ejercicios para los músculos del suelo pélvico y debería recomendarlos un fisioterapeuta o profesional que trate la incontinencia.

Tratamientos médicos

Los productos absorbentes diseñados específicamente para la incontinencia urinaria son los más populares, para protegerse de las pérdidas de orina.