Para que una prótesis dental cumpla la función de reponer uno o varios dientes, además de posibilitar el seguir degustando todo tipo de comidas, soreír y conseguir una buena estética facial, es necesario seguir una serie de pautas y cuidados:
Cómo colocar la prótesis; aplica sobre la prótesis pequeñas cantidades de adhesivo (una tira fina o pequeños puntos), evitando los bordes para que no rebose al presionar. Coloca la prótesis en su sitio con firmeza y presiónala para que el adhesivo se distribuya.
Quitar la prótesis, ¡muy fácil!; Para retirar la prótesis basta con enjuagar la boca con agua y sacar la dentadura lentamente, meciéndola para que se despegue correctamente.
La limpieza, muy importante; después de cada coida lava tu prótesis de igual forma que el resto de tus dientes. Utiliza un cepillo y un dentífrico suaves, sin sustancias abrasivas, para evitar la erosión de los dientes y prótesis.
Tu dentadura siempre perfecta;
- no debes comer alimentos duros ni partir objetos, ni con la prótesis ni con tus dientes naturales, ya que se puede fracturar la porcelana del implante o la raíz del diente.
- no introduzcas la prótesis en agua caliente o hirviendo, ya que se puede deformar o desajustar. Tampoco utilices dentífricos blanqueantes, ya que pueden decolorar la prótesis.
CONSEJOS:
No duermas nunca con tu prótesis, ya que las mucosas y encías también necesitan un descanso.
La prótesis debe ajustarse cada cierto tiempo para que se fije bien. Si la cuidas adecuadamente, suele durar entre 5 y 7 años.
jueves, 30 de mayo de 2013
jueves, 23 de mayo de 2013
ELEGIR UN BIBERÓN
¿Cristal o plástico?
El cristal, fácil de esterilizar, es apropiado para lactantes.
El plástico, más ligera e irrompible, resulta más útil para el bebé que empieza a sostener el biberón .
¿Qué tamaños y formas elegir?
Al principio, basta con uno de poca capacidad (90 ml/120 ml). Estos biberones de pequeño formato pueden utilizarse más adelante para tomar zumos o agua. Posteriormente, resulta necesario usar un tamaño para la segunda edad (de 240 ml a 340 ml).
Formas:
- cilíndrico: versión más clásica, apropiado para todo tipo de usos
- triangular: fácil de sostener y limpiar, muy estable
- ancho: su gran apertura permite verter sin esfuerzo la leche materna o el polvo de leche infantil y su limpieza resulta más sencilla.
- ergonómico: su forma facilita la sujeción por parte del bebé
- anti- reflujo: este biberón, llamado también angular, se utiliza generalmente desde el nacimiento hasta el primer año de vida. Este biberón evita que el bebé aspire tanto aire mientras la toma.
¿Cuántos biberones comprar?
Siempre será útil disponer de media docena de biberones, que cambiaremos cuando el plástico o el cristal con los que están hechos se rayen o agrieten.
Resulta aconsejaable cambiarlos cada año.
¿ Qué tetinas elegir?
- De caucho, se reblandecen progresivamente con el uso.
- De silicona; insípidas e inodoras, son más duras al principio y exigen que el bebé "las adapte" a su paladar.
Tamaño y velocidad:
- La tetina para recién nacidos con un único agujero resulta útil durante el primer mes de vida.
- La tetina con dos, tres y cuatro agujeros (salida lenta, media y rápida) resulta aconsejable a partir del tercer y cuarto mes.
- La tetina con ranura (y sus tres velocidades) se impone con la llegada de los cereales y las papillas, que espesan la preparación.
Para el destete existen biberones y tetinas especialmente concebidos para reproducir lo más fielmente posible las condiciones de la lactancia materna, son de gran utilidad en este periodo.
El cristal, fácil de esterilizar, es apropiado para lactantes.
El plástico, más ligera e irrompible, resulta más útil para el bebé que empieza a sostener el biberón .
¿Qué tamaños y formas elegir?
Al principio, basta con uno de poca capacidad (90 ml/120 ml). Estos biberones de pequeño formato pueden utilizarse más adelante para tomar zumos o agua. Posteriormente, resulta necesario usar un tamaño para la segunda edad (de 240 ml a 340 ml).
Formas:
- cilíndrico: versión más clásica, apropiado para todo tipo de usos
- triangular: fácil de sostener y limpiar, muy estable
- ancho: su gran apertura permite verter sin esfuerzo la leche materna o el polvo de leche infantil y su limpieza resulta más sencilla.
- ergonómico: su forma facilita la sujeción por parte del bebé
- anti- reflujo: este biberón, llamado también angular, se utiliza generalmente desde el nacimiento hasta el primer año de vida. Este biberón evita que el bebé aspire tanto aire mientras la toma.
¿Cuántos biberones comprar?
Siempre será útil disponer de media docena de biberones, que cambiaremos cuando el plástico o el cristal con los que están hechos se rayen o agrieten.
Resulta aconsejaable cambiarlos cada año.
¿ Qué tetinas elegir?
- De caucho, se reblandecen progresivamente con el uso.
- De silicona; insípidas e inodoras, son más duras al principio y exigen que el bebé "las adapte" a su paladar.
Tamaño y velocidad:
- La tetina para recién nacidos con un único agujero resulta útil durante el primer mes de vida.
- La tetina con dos, tres y cuatro agujeros (salida lenta, media y rápida) resulta aconsejable a partir del tercer y cuarto mes.
- La tetina con ranura (y sus tres velocidades) se impone con la llegada de los cereales y las papillas, que espesan la preparación.
Para el destete existen biberones y tetinas especialmente concebidos para reproducir lo más fielmente posible las condiciones de la lactancia materna, son de gran utilidad en este periodo.
martes, 21 de mayo de 2013
CÓMO EVITAR QUE LOS BEBÉS SE RESFRÍEN.
Con los cambios de temperatura típicos de la primavera es fácil que los bebés se resfrien, para evitar ese riesgo, podemos tomar las siguientes precauciones:
- Mantener limpias las manos de los bebés y las nuestras, así como los juguetes que se llevan a la boca.
- Evitar exponer al bebé a bajas temperaturas y, en caso de salir al exterior, abrigarles tratando de mantener calientes sus pies, manos y cabeza y eliminar el exceso de capas dentro de casa para evitar que suden.
- Ventilar a diario las habitaciones de las casa para mantener el aire limpio y saludable y una temperatura estable, en torno a los 19º.
- Mantener el grado de humedad ambiental en torno a 40-60%, especialmente en las habitaciones de los reción nacidos, para impedir que las mucosidades se resequen.
- Exponer al bebé lo menos posible a espacios cerrados en los que se concentren muchas personas, ya que aumentan las posibilidades de contagio.
- Los pediatras recomiendan la leche materna para reforzar su sistema inmunitario y ayudar a prevenir los resfriados.
- Al bebé que come ya sólido, proporcionarle una alimentación variada con mucha presencia de frutas y verduras, rica en vitamina C.
- En caso de contagio, suministrar a los bebés líquidos de manera abundante para ayudar a disolver la mucosidad.
- Tratar de descongestionar y aliviar los conductos respiratorios del bebé, usando suero fisiológico y aspiradores nasales.
- Nunca automedicar al bebé sin prescripción médica para curar un proceso gripal o resfriado.
- Mantener limpias las manos de los bebés y las nuestras, así como los juguetes que se llevan a la boca.
- Evitar exponer al bebé a bajas temperaturas y, en caso de salir al exterior, abrigarles tratando de mantener calientes sus pies, manos y cabeza y eliminar el exceso de capas dentro de casa para evitar que suden.
- Ventilar a diario las habitaciones de las casa para mantener el aire limpio y saludable y una temperatura estable, en torno a los 19º.
- Mantener el grado de humedad ambiental en torno a 40-60%, especialmente en las habitaciones de los reción nacidos, para impedir que las mucosidades se resequen.
- Exponer al bebé lo menos posible a espacios cerrados en los que se concentren muchas personas, ya que aumentan las posibilidades de contagio.
- Los pediatras recomiendan la leche materna para reforzar su sistema inmunitario y ayudar a prevenir los resfriados.
- Al bebé que come ya sólido, proporcionarle una alimentación variada con mucha presencia de frutas y verduras, rica en vitamina C.
- En caso de contagio, suministrar a los bebés líquidos de manera abundante para ayudar a disolver la mucosidad.
- Tratar de descongestionar y aliviar los conductos respiratorios del bebé, usando suero fisiológico y aspiradores nasales.
- Nunca automedicar al bebé sin prescripción médica para curar un proceso gripal o resfriado.
viernes, 17 de mayo de 2013
LO INCORRECTO ANTE UNA QUEMADURA
Según los expertos, muchas creencias incorrectas han arraigado en el imaginario popular. Sin embargo, carecen
de validación médica y además de provocar infecciones, dificultan su cura e incluso pueden llegar a generar complicaciones de mayor gravedad.
CUANDO TENGA QUE TRATAR UNA QUEMADURA NO HAGA LO SIGUIENTE:
Aplicar pasta de dientes; el efecto teóricamente beneficioso de la pasta dental es su capacidad "refrescante"
gracias al mentol que muchas llevan en su composición. Esto es muy pasajero y puede perjudicar al existir la
posibilidad de infección, dificultad para retirar la pasta y retrasar la evalución de la quemadura, etc.
Dejar la quemadura al aire para secar: como en toda herida, si una quemadura se deja al aire se formará una costra que dificultará su cicatrización. Lo recomendable es tapar la quemadura con un apósito que favorezca la cura en ambiente húmedo y alivie el dolor.
Dejar la quemadura al sol para favorecer la cicatrización; en las primeras fases el calor del sol favorecerá la formación de costra y retrasará su cicatrización. Cuando la quemadura ya esté cicatrizada, la acción de los rayos ultravioletas hará que la piel se pigmente apareciendo una zona de colorozación más oscura.
Dejar sin pinchar las ampollas; el líquido contenido en el interior de las ampollas se encuentra siempre contaminado por los gérmenes que se encuentran en los fondos de los folículos pilosebáceos. Por ello es recomendable al menos pinchar la ampolla y vaciarla. La piel se puede mantener a modo de apósito temporal que reducirá el dolor. Pero en el momento que la piel de la ampolla se vea suelta conviene recortarla ya que es tejido desvitalizado y solo contribuye a la infección.
martes, 14 de mayo de 2013
¡QUÉ BUENO ES DAR UN PASEO!
Se ha demostrado que caminar, aunque solo sea unos minutos, reporta muchos beneficios físicos a nuestro cuerpo. Además nos puede ayudar a mantener la autoestima.
Algunos beneficios de caminar diariamente entre media y una hora:
- reduce los dolores de espalda y cabeza
- mitiga las tensiones musculares
- mejora nuestro estado depresivo
- reduce las tensiones diariarias, el estrés y la ansiedad
- reduce la fatiga emocional.
Caminar o dar un tranquilo paseo nos ayudará a poner en claro nuestras ideas. En ocasiones la tensión de un problema hace que no disfrutemos de muchos momentos hermosos; por eso conviene poner las cosas en su lugar.
Caminar nos ayuda a relajarnos y a afrontar la presión con más serenidad y sosiego.
Algunos beneficios de caminar diariamente entre media y una hora:
- reduce los dolores de espalda y cabeza
- mitiga las tensiones musculares
- mejora nuestro estado depresivo
- reduce las tensiones diariarias, el estrés y la ansiedad
- reduce la fatiga emocional.
Caminar o dar un tranquilo paseo nos ayudará a poner en claro nuestras ideas. En ocasiones la tensión de un problema hace que no disfrutemos de muchos momentos hermosos; por eso conviene poner las cosas en su lugar.
Caminar nos ayuda a relajarnos y a afrontar la presión con más serenidad y sosiego.
viernes, 10 de mayo de 2013
BEBÉS: ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
NUTRICIÓN BEBÉS DE 3-6 MESES
Tras meses de lactancia materna exclusiva o mixta, si has combinado tu leche con alguna leche infantil, tu bebé ha aumentado de peso y talla, y con ello, también lo han hecho sus necesidades de nutrientes y apetito. Por eso, y teniendo siempre en cuenta las indicaciones de tu pediatra, es momento de empezar a complementar su dieta con otros alimentos.
¿Pero cómo introducir los nuevos alimentos?
La respuesta es poco a poco. Hay que introducir cada alimento por separado para que tu bebé se acostumbre a los diferentes sabores y texturas. Lo ideal es un alimento nuevo cada semana, para facilitar que se acostumbre y lo asimile y tolere sin problemas. De esta manera, podrás identificar cualquier posible alergia o intolerancia. Pero pregúntale a tu pediatra. ¡CADA NIÑO ES DIFERENTE!
A esta edad, el bebé hace unas cinco tomas al día y la textura de los alimentos pasa de líquida a fluida y más espesa, al introducirse los cereales. En caso de las leches infantiles, una vez se introduce la alimentación complementaria es el momento de cambiar la leche para lactantes por otra de continuación, que distinguirás por llevar el número 2 en su envase, y que están adaptadas a las nuevas necesidades nutricionales de tu bebé.
ALIMENTOS:
Cereales; las papillas de cereales son en muchos casos los primeros alimentos que se introducen en la dieta del bebé. Al principio, se añaden a la leche para lactantes o de continuación, para tomar en biberón. Se recomienda empezar añadiendo una o dos cucharadas en una de las tomas de leche, e ir incrementando progresivamente la cantidad, añadiendo dos, tres cucharadas, etc, hasta que llega un momento que la textura de los cereales es tan densa que en lugar de darlos con la leche en el biberón se prepararan en plato, y se ofrecen al bebé con cuchara.
En esta primera etapa se utiliza las papillas de cereales sin gluten, elaboradas con maíz y arroz, y que pueden incluir algún otro ingrediente en su composición, como la fruta.
Son una de las fuentes de vitaminas más importantes. Es frecuente que se introduzcan de una en una, con varios días de separación entre ellas, para ir comprobando que el bebé las tolera, y que vaya acostumbrándose a su aroma y su sabor.
Fruta; generalmente se empieza por la naranja, manzana, la pera o el plátano, evitando dar aquellas frutas que se consideran más alergénicas hasta como mínimo el año de edad, como es el caso de las fresas o melocotones.
Verduras; El pediatra te indicará cuándo comenzar con la introducción de las verduras y las hortalizas. Las verduras suelen ser el primer alimento "salado" de la dieta de los bebés, por lo que en ocasiones cuesta que se acostumbren a ellas y acepten su sabor.
Un truco para favorecer que los bebés acepten más fácilmente tanto los purés de verdura como los de frutas es empezar diluyendo 2 ó 3 cucharadas de estos mismos purés en la leche infantil preparada en el biberón.
Otra opción es darle el puré con una cuchara de silicona, ya que su textura es más parecida a la de las tetinas del biberón y al pecho, por lo que resulta más cálida y agradable para el bebé, para luego seguir con el biberón, ya que al principio comerá poco. También es momento de empezar a darle un poco de agua, especialmente en épocas de calor.
Tras meses de lactancia materna exclusiva o mixta, si has combinado tu leche con alguna leche infantil, tu bebé ha aumentado de peso y talla, y con ello, también lo han hecho sus necesidades de nutrientes y apetito. Por eso, y teniendo siempre en cuenta las indicaciones de tu pediatra, es momento de empezar a complementar su dieta con otros alimentos.
¿Pero cómo introducir los nuevos alimentos?
La respuesta es poco a poco. Hay que introducir cada alimento por separado para que tu bebé se acostumbre a los diferentes sabores y texturas. Lo ideal es un alimento nuevo cada semana, para facilitar que se acostumbre y lo asimile y tolere sin problemas. De esta manera, podrás identificar cualquier posible alergia o intolerancia. Pero pregúntale a tu pediatra. ¡CADA NIÑO ES DIFERENTE!
A esta edad, el bebé hace unas cinco tomas al día y la textura de los alimentos pasa de líquida a fluida y más espesa, al introducirse los cereales. En caso de las leches infantiles, una vez se introduce la alimentación complementaria es el momento de cambiar la leche para lactantes por otra de continuación, que distinguirás por llevar el número 2 en su envase, y que están adaptadas a las nuevas necesidades nutricionales de tu bebé.
ALIMENTOS:
Cereales; las papillas de cereales son en muchos casos los primeros alimentos que se introducen en la dieta del bebé. Al principio, se añaden a la leche para lactantes o de continuación, para tomar en biberón. Se recomienda empezar añadiendo una o dos cucharadas en una de las tomas de leche, e ir incrementando progresivamente la cantidad, añadiendo dos, tres cucharadas, etc, hasta que llega un momento que la textura de los cereales es tan densa que en lugar de darlos con la leche en el biberón se prepararan en plato, y se ofrecen al bebé con cuchara.
En esta primera etapa se utiliza las papillas de cereales sin gluten, elaboradas con maíz y arroz, y que pueden incluir algún otro ingrediente en su composición, como la fruta.
Son una de las fuentes de vitaminas más importantes. Es frecuente que se introduzcan de una en una, con varios días de separación entre ellas, para ir comprobando que el bebé las tolera, y que vaya acostumbrándose a su aroma y su sabor.
Fruta; generalmente se empieza por la naranja, manzana, la pera o el plátano, evitando dar aquellas frutas que se consideran más alergénicas hasta como mínimo el año de edad, como es el caso de las fresas o melocotones.
Verduras; El pediatra te indicará cuándo comenzar con la introducción de las verduras y las hortalizas. Las verduras suelen ser el primer alimento "salado" de la dieta de los bebés, por lo que en ocasiones cuesta que se acostumbren a ellas y acepten su sabor.
Un truco para favorecer que los bebés acepten más fácilmente tanto los purés de verdura como los de frutas es empezar diluyendo 2 ó 3 cucharadas de estos mismos purés en la leche infantil preparada en el biberón.
Otra opción es darle el puré con una cuchara de silicona, ya que su textura es más parecida a la de las tetinas del biberón y al pecho, por lo que resulta más cálida y agradable para el bebé, para luego seguir con el biberón, ya que al principio comerá poco. También es momento de empezar a darle un poco de agua, especialmente en épocas de calor.
viernes, 3 de mayo de 2013
PROTECCIÓN SOLAR DESDE EL INTERIOR.
NUTRICOSMÉTICA
La exposición al sol, la contaminación ambiental, la mala alimentación u el estrés permanente son factores que favorecen la aparición de radicales libres, moléculas inestables que se nutren del oxígeno del cuerpo y que están presentes de forma natural en nuestro organismo como resultado de todos los procesos bioquímicos, pero que en exceso favorecen y aceleran el proceso de envejecimiento.
¿COMO PREPARAR LA PIEL PARA RECIBIR LOS BAÑOS DE SOL?
Para mantener una piel saludable, elástica, brillante y bien hidratada es importante aportar nutrientes esenciales a través de la alimentación y también de la cosmética que permitan mantener el delicado equilibrio entre agua y grasa que posse nuestro organismo.
Antes de exponerse al sol es esencial protegerse. El uso de una crema solar es, efectivamente, una rutina indispensable porque permite filtrar, en la superficie de la piel, la mayor parte de los rayos UV emitidos por el sol.
Sin embargo, para ser eficaz, la crema solar debe aplicarse de forma uniforme en toda la superficie de la piel expuesta, y varias veces a lo largo del día. La eficacia de los filtros solares tiene una duración limitada y sólo protege la zona donde la crema ha sido aplicada. Además, nuestra piel está a menudo expuesta a los rayos UV sin protección (comidas en terrazas, deporte al aire libre...): los rayos UV pueden entonces penetrar en la piel y ejercer su nefasta acción en profundidad.
Exposición tras exposición, el capital antioxidante de la piel disminuye.
Las células de nuestra piel poseen su propio sistema de defensa frente a las agresiones oxidantes. Sin embargo, a lo largo de exposiciones solares acentuadas y repetidas, estas defensas se debilitan.
Por lo tanto, antes de exponerse al sol, es esencial ayudar a nuestro organismo a reforzar sus defensas naturales antioxidantes.
Para prevenir todos estos efectos
La vía nutricional ofrece un interés real pues permite alcanzar la piel en profundidad. Es, por lo tanto, una opción factible para preparar la piel ante futuras exposiciones solares reforzando sus defensas cutáneas.
(Fuentes: Nutrición y salud e Innéov)
La exposición al sol, la contaminación ambiental, la mala alimentación u el estrés permanente son factores que favorecen la aparición de radicales libres, moléculas inestables que se nutren del oxígeno del cuerpo y que están presentes de forma natural en nuestro organismo como resultado de todos los procesos bioquímicos, pero que en exceso favorecen y aceleran el proceso de envejecimiento.
¿COMO PREPARAR LA PIEL PARA RECIBIR LOS BAÑOS DE SOL?
Para mantener una piel saludable, elástica, brillante y bien hidratada es importante aportar nutrientes esenciales a través de la alimentación y también de la cosmética que permitan mantener el delicado equilibrio entre agua y grasa que posse nuestro organismo.
Antes de exponerse al sol es esencial protegerse. El uso de una crema solar es, efectivamente, una rutina indispensable porque permite filtrar, en la superficie de la piel, la mayor parte de los rayos UV emitidos por el sol.
Sin embargo, para ser eficaz, la crema solar debe aplicarse de forma uniforme en toda la superficie de la piel expuesta, y varias veces a lo largo del día. La eficacia de los filtros solares tiene una duración limitada y sólo protege la zona donde la crema ha sido aplicada. Además, nuestra piel está a menudo expuesta a los rayos UV sin protección (comidas en terrazas, deporte al aire libre...): los rayos UV pueden entonces penetrar en la piel y ejercer su nefasta acción en profundidad.
Exposición tras exposición, el capital antioxidante de la piel disminuye.
Las células de nuestra piel poseen su propio sistema de defensa frente a las agresiones oxidantes. Sin embargo, a lo largo de exposiciones solares acentuadas y repetidas, estas defensas se debilitan.
Por lo tanto, antes de exponerse al sol, es esencial ayudar a nuestro organismo a reforzar sus defensas naturales antioxidantes.
Para prevenir todos estos efectos
La vía nutricional ofrece un interés real pues permite alcanzar la piel en profundidad. Es, por lo tanto, una opción factible para preparar la piel ante futuras exposiciones solares reforzando sus defensas cutáneas.
(Fuentes: Nutrición y salud e Innéov)
miércoles, 1 de mayo de 2013
PROTEGE LAS 8 ÁREAS QUE MAS CUIDAN LOS DENTISTAS
Para conseguir una buena salud bucodental, debemos combatir los ocho problemas más frecuentes:
- Erosión de esmalte; el esmalte dental es la sustancia más dura del cuerpo humano que protege la corona del diente. La exposición diaria al ácido de ciertos alimentos puede desgastar y deteriorar el esmalte.
- Sarro; cuando la placa bacteriana se mineraliza, se convierte en sarro que se va depositando sobre los dientes, por encima y por debajo de las encías.
- Sensibilidad dentinaria; El 30% de la población adulta sufre sensibilidad dentinaria, caracterizada por un dolor ante estímulos como el frío, el calor, tacto...
- Caries; Es una enfermedad infecciosa progresiva que desmineraliza y ataca el esmalte. En sus estados iniciales es reversible con una correcta higiene bucodental.
- Placa bacteriana; Es la principal causante de la caries, de la gingivitis y periodontitis. Es necesario llevar una correcta higien epara prevenir y controlar las bacterias.
- Gingivitis; es una enfermedad preriodontal caracterizada por la inflamación y sangrado de las encías y provocada por la acumulación de placa.
- Halitosis; en la boca existen más de 500 tipos de baterias. La higiene es la clave para combatir las bacterias responsables del mal aliento.
- Manchas; las manchas pueden estar provocadas por una mala higiene o determinados alimentos (café, té). La solución puede ser un dentífrico blanqueante o una limpieza profesional.
- Erosión de esmalte; el esmalte dental es la sustancia más dura del cuerpo humano que protege la corona del diente. La exposición diaria al ácido de ciertos alimentos puede desgastar y deteriorar el esmalte.
- Sarro; cuando la placa bacteriana se mineraliza, se convierte en sarro que se va depositando sobre los dientes, por encima y por debajo de las encías.
- Sensibilidad dentinaria; El 30% de la población adulta sufre sensibilidad dentinaria, caracterizada por un dolor ante estímulos como el frío, el calor, tacto...
- Caries; Es una enfermedad infecciosa progresiva que desmineraliza y ataca el esmalte. En sus estados iniciales es reversible con una correcta higiene bucodental.
- Placa bacteriana; Es la principal causante de la caries, de la gingivitis y periodontitis. Es necesario llevar una correcta higien epara prevenir y controlar las bacterias.
- Gingivitis; es una enfermedad preriodontal caracterizada por la inflamación y sangrado de las encías y provocada por la acumulación de placa.
- Halitosis; en la boca existen más de 500 tipos de baterias. La higiene es la clave para combatir las bacterias responsables del mal aliento.
- Manchas; las manchas pueden estar provocadas por una mala higiene o determinados alimentos (café, té). La solución puede ser un dentífrico blanqueante o una limpieza profesional.
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