En general, uno de los mayores deseos en los encuentros sexuales, es poder rendir al máximo para satisfacer a su pareja. Sin embargo, algunos mitos pueden crear temores innecesarios.
Algunas claves para mejorarlo:
- Nada de obsesionarse; cada pareja y cada momento es único. Es mejor no hacer planes previos sobre lo que le gustaría hacer, ni marcar objetivos. Dejarse llevar por las emociones es la mejor opción, ya que si estas relajado, responderás mejor.
- Amplia horizontes; no hay que olvidar que el cerebro es un potente afrodisíaco y que en el cuerpo, además de los órganos genitales, existen otras zonas erógenas susceptibles de recibir placer.
Las caricias son perfectas para mostrar la ternura y el afecto.
- Calidad mejor que cantidad; no se crea los mitos que existen sobre lo que las mujeres esperan de los hombres. En general las mujeres no son insaciables.
- Atención a la salud; el rendimiento físico y sexual está muy relacionado con el estilo de vida. Es crucial que la alimentación sea sana y equilibrada para tener la energía necesaria.También es importante mantener los músculos y el corazón en forma. Hacer ejercicio al menos 30 minutos al día sería lo más recomendable para todos.
- Cuidado con el alcohol; a diferencia de lo que mucha gente cree, beber alcohol puede tener consecuencias negativas en la relación sexual. Es muy importante hacer un consumo muy moderado para mantener un rendimiento satisfactorio.
- La ayuda de la pareja; los halagos, las veladas sorpresa, viajes románticos, masajes sensuales, los piropos son algunas de las ideas para poner un toque diferente a la relación y para calentar los ánimos.
- Rendir naturalmente; para potenciar el vigor y la resistencia de manera natural, existen plantas medicinales como el ginseng rojo coreano o la maca andina que se han utilizado con éxito desde hace muchos años. (Consulta antes de usarlas).
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